本实用新型公开了一种阴阳柔力球拍，它包括拍头、拍颈、握柄，所述的握柄两端各有一个拍头，在握柄和拍头中间由拍颈连接固定，所述的拍头由拍框和拍面组成，所述的握柄为椭圆形柱体。本实用新型具有两个拍头，其运动方式更加灵活多变，健身乐趣也更加浓烈。在进行柔力球运动时，一手握住握柄，具有正握拍和反握拍的双重功能，它对柔力球的控制，花样的变换有着单个拍头的柔力球拍所达不到的运动效果和健身作用。它对柔力球运动的发展及新式健身方法和娱乐方式有着积极的促进作用，本阴阳柔力球拍结构简单，易于操作，适宜各个年龄段的爱好者进行健身和娱乐，它是柔力球运动中衍生出的新一代的体育用品。