一种办公椅的扶手调整结构，包括：支撑体、扶手体；支撑体呈纵向设置，底端连接在办公椅座体一侧，上段部前缘形成一凹陷容纳空间，前壁面由上而下设数个连续排列的凹部；中空套体可升降的套置在支撑体外周，其朝上开口周缘形成结合用的凸缘，凸缘下方朝前方向设穿孔；锁柄上端形成枢接轴，可枢设在中空套体内相对于支撑体容纳空间的位置，底端相对于凹部设可嵌入的凸体，锁柄前侧面与中空套体壁面间设有弹簧，使锁柄具有朝向凹部的弹性推力，锁柄枢接轴处向前延伸穿出中空套体穿孔的扣持部；固定板锁在中空套管凸缘上，固定板中央设定位座；扶手体呈横向设置在中空套管上方，随中空套管连动升降。