本实用新型涉及一种自行车车座，包括座体，减震机构，其特征在于所述的座体是由与人体在蹬车坐姿状态下的臀部及腿根部形状相吻合的座主板及与座主板的对应腿根部部位活动连接的两随动腿板构成；所述的减震机构为伸缩式平行四边形对角扭簧减震器，减震器的平行四边形后边框与座主板垂直设置且其顶部延伸端固定连接在座主板底部、底端连接带减震器上移限位结构的连接板，连接板上铰接吊件，前边框上设置连接车体的车座固定套管；随动腿板底面设置万向连接件，在万向连接件与吊件之间活动连接传动连杆。本实用新型的有益效果是：有效避免骑行中人体会阴部受压血流不畅及坐骨碾压疼痛等危害，实现了轻松，舒适，保护健康的骑行效果。