本实用新型属于一种腰背自我保健按摩器，由底板和按摩顶块构成，其中，按摩顶块垂直固装在底板上，按摩顶块上部两个拐角的至少一个拐角制为弧形面。本实用新型是一种可以治疗慢性腰背部劳损的腰背自我按摩器，并利用中医理疗学说和运动系统的解剖理论相结合研制而成，通过对脊柱进行按摩治疗，可以起到减轻病症、消除痛苦的作用，从而达到自我保健的效果，尤其适于亚健康人群使用。