一种节水型淋浴花洒，它包括：一个中空的环形本体，一端为自来水接入口，另一端为出水分配器安装口，环形本体的中空部分形成水流通道；一个节水器，用于减少水流量，由一个倒杯状的节水盘、一个片形的水流挡板和/或一个圆筒形壳体组成，并嵌装在本体的内腔中；一个出水分配器，是一个固定安装在本体上的盘状的出水面板，其上均匀分布有10个以上的出水孔。本实用新型属于淋浴装置的一部分，安装于出水管道。利用自来水本身的水压，通过节流、降噪缓流、出水加速这三个步骤，实现具有恰当冲击力的花洒状出水。出水外观无明显改变，水流噪音较低，使用者感觉流量充沛。在实现节水的同时，保持使用的舒适性。