本实用新型属于日常生活领域，涉及一种午休专用枕，包括枕头本体与高度调节结构，枕头本体包括枕芯和枕套；枕头本体的底部与调节结构的顶部连接，调节结构为至少两个密封囊袋上下叠加而成；该至少两个囊袋中的每一个囊袋均设有小孔，各小孔分别通过密封阀密封。本午休专用枕具有与人体面部接触部位的具有吸汗能力强、透气性好特点，同时多囊袋叠加结构扩大了高度调节范围，还可以保持多数人的趴着睡觉时的习惯，克服了手臂因压迫而产生的不适感，便于携带，使用方便。