本实用新型公开了一种照明灯具及其反光罩，该照明灯具包括灯管、反光罩；该反光罩包括主体，主体包括罩体、反射膜，罩体截面为弧形，反射膜覆盖于该罩体的弧形内表面。反光罩直接安装在灯管上，较之未装前，同样的灯管亮度得到大幅度的提高，可高达3倍；光效高，显色指数高，护眼环保，能够为用户提供更亮、更均匀的视觉效果；同样的照明要求，采用本实用新型后，使用原照明功率的三分之一即可以达到，如此节能照明的投入成本和维护费用，也大幅度降低了能耗和能源成本。