本实用新型公开了一种预防和治疗颈椎病的组合枕头，包括枕套和枕芯，所述枕头包括颈枕和长方体形状的脸侧枕，所述颈枕为中间低两侧高的凹槽状结构，脸侧枕设置于颈枕侧边，高于颈枕凹槽底部，本实用新型能在人休息时能维持颈椎的生理曲度，能使颈椎在睡眠之中得到牵引，能让头颈部在仰卧和侧卧中都始终保持正常位置，从而能保护有效颈椎，有效地预防和治疗颈椎病；本实用新型还包括有低于颈枕凹槽底部的长方体头枕，头枕设置于颈枕后侧，使用时与头部相对应，适应不同人群需要。