本实用新型提供的是用于人体运动锻炼与按摩的运动健身按摩椅。在由椅腿、扶手支杆、扶手、椅座、椅背、靠枕相互连接构成的椅子体的前侧设置或连接有支杆折叠高度可调的按摩凳；在椅座的下部连接有滑轮并可以在滑槽上移动；在扶手与椅座之间安装有摆杆；椅座、椅背通过连接轴连接；椅背上下两段通过滑板和滑轴杆滑动连接。在按摩凳、椅座及椅背内侧分别设有弧形凸板。可以通过人体坐卧过程的肢体运动实现足腿部、脚部、臀部、腰部、背部及颈部和头部的按摩，实现关节、韧带的舒张，加速血液循环，改善人体运动机能，提高人体健康水平。特别适合肥胖、行动不便、病患者、运动员强身锻炼与按摩使用。