一种便携型颈肩背垫，包括可供上体穿戴的衣物，其特征在于所述衣物的颈部、肩部和背部内置药物内胆，药物内胆外设电加热装置，该电加热装置连接有供电电池。所述衣物为上衣或马甲，所述药物内胆设置在该上衣或马甲的夹层或内侧设置的颈肩背垫放置套内。该便携型颈垫使用方便，可以穿戴在身上，并通过其携带的可充电电源对药物内胆进行加热，通过热效作用充分发挥内置药物的药效，提高了外敷药物的治疗效果。