本实用新型是一种可调式健美塑身用辅助踏板，乃是在底座板顶部的两侧分别锁固一凸起的枢接座，而在踏板底部相对位置处分别固设有一下凸的承置座，且以多边形轴杆横向穿通枢接座与承置座的枢轴孔促使形成相互枢接，而轴杆端头内缘与枢接座相对处形成有可相互啮合的齿缘，轴杆另一端的锁合帽与枢接座间则压抵有一压缩弹簧，且承置座的枢轴孔与轴杆为成相同形状大小的多边形。使用者可以双脚掌踏放置在倾斜的踏板上，以手拉持拉带站立，使产生脚掌前倾或上仰的垫脚作用，达到提臀、拉脚筋、瘦小腿等效用，并可经由快速简易调整拉带长短与踏板倾斜度，使可适用不同使用者与做长时间训练锻练使用，且可避免伤害与达到渐进式调整运动的效果。