本实用新型涉及一种帮助吸烟者控制烟量的装置，该装置为长方形壳体，其特征在于壳体正面设置有键盘锁定键、吸烟键、菜单/退出键、方向/OK键和液晶显示屏，壳体内部设置有弹烟机构、烟匣、电池、载有微型存储与处理器的集成电路板和烟匣开关，壳体底面设置有USB接口。该装置用于收集吸烟者在一段时间内的吸烟行为数据并允许吸烟者对这些数据做进一步修正，随后接收吸烟者指定的烟量递减方式，并根据吸烟行为数据和烟量递减方式进一步确定控烟行为数据，最后进入控烟状态并指示吸烟者何时被允许吸烟。该装置可以给吸烟者以科学的控烟指导，使吸烟者获得符合自身生理反应的控烟计划，增强自律和信心，逐步缓解吸烟者对尼古丁的依赖。