本实用新型公开了一种保健腰枕，包括面层、中层和底层，所述面层采用高级纺棉环保透气材料，底层采用硬泡海绵体，中层铺有香草和磁石。本实用新型采用高级纺棉环保透气材料做面层，环保、卫生，透气效果好，对皮肤无刺激。中层铺香草和磁石，起到促进血液循环及新陈代谢的作用，对腰部实现有效放松、按摩和治疗。底层采用高密度、重包体的硬泡海绵体，起定型、护腰作用，支撑效果好。面层和中层设计为与人体腰部曲线相适应的拱形凸起形状，使患者在治疗时更舒适。