本实用新型公开了一种多用隔凉铺垫，为解决人们出行在外休息时，席地而卧，没有合适的铺垫从而凉气、潮湿容易侵袭人体的问题而发明。由第一主体、第二主体和连接体构成，所述第一主体和第二主体周边相对应的位置分别设置有的连接槽，两相对设置的连接槽的形状与所述连接体形状相适配；所述的连接体置入连接槽后，第一主体和第二主体被组合成一体。根据需要可选用多块第一主体或第二主体连接，本实用新型可座、可卧、可枕，结构简单，一物多用，携带使用方便。