本实用新型涉及一种动静平衡健身机，包括手动操作、脚蹬传动、电机带动和卵石轮转动四机构组成。操作手柄，由曲柄，手摇中心轴，皮带轮经圆皮带依次带动前轴；由离合器连接中轴，在中轴上有调节健身强度的铰链式合闸，中轴与竖轴与脚蹬中心轴都由锥齿轮传动；中轴经离合器连接后轴，离合器由离合线手柄控制，中轴锥齿轮离合由脚踏控制，电机经链轮链条带动后轴，卵石轮由半交叉圆皮带带动。其特点：可实现手摇脚蹬联动健身，或单独健身，经调节可获得有氧运动。启动电机，可带动手足进行随动休整。静养时，再脚踩卵石轮掌抵手抓光滑半球体，微闭眼睛，由电机带动，可获得卵石顶足及触摸快感。该机是通过健身、休整、静养达到动静平衡的。