本实用新型涉及一种遮光透气被单，在被单上靠近被头的位置处横向安装一个拉锁，在拉锁上再安装透气被头，并且在拉锁附近安装几个纽扣用来对被头进行固定。人们在正常睡觉时，可以把透气被头从拉锁上取下来，或者用拉锁下边的纽扣固定住，这样人们就可以正常睡觉了；当使用者想在没有光线的环境下进行睡眠的时候，可以把透气被头用纽扣固定在被头的位置处，这样就增加了被头的厚度，有效的对光线进行了阻挡，使人们的睡眠更加有质量，而且透气孔可以帮助人们更好地进行呼吸。本实用新型具有结构简单、方便实用、使用舒适等优点。