一种人体经络按摩保健服，包括头部保健帽、颈部保健套、上身保健坎肩、双臂保健袖、腰臀保健短裤和腿脚保健裤袜，在所述保健服表面上按人体经络穴位图标明经络线与穴位点的位置和名称，在所述保健服内部与经络线与穴位点对应的位置设置有按摩凸状体。本实用新型人体经络按摩保健服外观与现有的紧身衣、裤、袜基本相同，全套分体，易穿脱；在日常穿着时，即可随时自动磨擦和按摩身体的各个部位的肌肉和穴位，达到疏通经络、消除身体疲劳和增强身体皮肤新陈代谢功能的目的，同时起到调节气血，平衡阴阳，消除病痛，预防疾病的作用。