本实用新型涉及一种袜子，旨在提供一种更有利于保持脚部健康，也更加牢固耐用的保健袜。该保健袜包括袜头、袜身、袜底和袜筒，所述袜头的袜趾部位和袜底后部是用防磨纺织材料加厚编织的区域，袜筒与袜底连接处设有一块加厚防磨区域，袜身和袜底中部靠近足弓内侧是用透气性弹性材料编织的区域。采用本实用新型结构的保健袜不易破损，更耐穿，透气、排汗性能也更好，使穿用者脚部各部位受热趋于均匀，有利于脚部保持健康，而对袜子受力受磨损程度小的部位采用较薄的编织结构，有利于减轻脚部相应部位的压力。