一种零插入力电连接器端子及零插入力电连接器，电连接器端子包括：基部、弹性臂、固持部及焊接部。基部具有一前端、一后端及两个相对侧；弹性臂由基部的两个相对侧向上弯曲且延伸，弹性臂具有一导入部、一连接于导入部的导引部以及一连接于导引部的接触部，于两个弹性臂的导引部之间形成一插置针脚的插置空间，而弹性臂的导入部相对于插置空间向外且向上地斜向延伸展开形成；固持部由基部的后端弯曲且延伸；焊接部由基部的前端弯曲且延伸。通过导入部的设计，使针脚置入插置空间时，有效进行自动导引作用，使针脚与端子于导引过程中，不致造成直接碰撞，避免针脚撞针的问题。