一种鞋子的调整松紧度结构，包括第一扣带，第二扣带和基座，其特征在于：所述第一扣带是一长条片状带体，在该第一扣带的一端侧设一结合端；所述第二扣带是一长条片状带体，在该第二扣带上排列设复数个单向棘齿，且于该复数个单向棘齿的二侧是凸出的滑轨，于该第二扣带的一端设一结合端；一基座设在所述第一扣带的另一端侧，而所述第二扣带是左右水平对应滑动、啮合、扣接于所述基座内，并所述基座内配置一弹性制动器；藉此调整结构能精准地多段式微调鞋子松紧度，且能随时放松或是紧其鞋面的松紧度，其仅需简单调整拉动步骤即可完成，达到使用上的便利性。