本实用新型公开了一种健康腰带，为解决现有技术无法通过腰围了解身体健康状况的问题而发明。包括腰带和卡固在腰带一端的腰带头，在所述的腰带头上设有腰带头卡子和卡子拨动开关，在腰带头上与腰带头卡子对应位置设有的磁铁；在腰带内表面中部沿腰带的长度方向设与卡子拨动开关相适配的腰带链齿，在所述的腰带链齿两侧的腰带上设有多色腰围数据层，在腰带头卡子的上方设有三角镜，所述的三角镜的下端伸至腰带头卡子近中部的位置，与所述的多色腰围数据层的位置相适配。采用上述结构，对应于腰带里侧的每个链齿，设置有多种颜色数据；腰带头上方的三角镜可以将腰带内侧的颜色数据，变成平面视读，可以方便地通过腰围数据显示一个人的健康状况。