本实用新型涉及一种交替使用眼睛的保健装置，属于个人保健用品领域，主要结构由遮光板、动力转换器、套带、活动扣、电源线、插头组成，其特征在于遮光板固定在动力转换器上，动力转换器固定在套带上，动力转换器输出有电源线，电源上有插头，电源线从动力转换器上出来后，穿过套带，从套带的活动扣附近引出，优点有携带使用方便、适用人群广、保健效果好等，并且是在用眼的同时进行保健，不占用时间，可以同时看电视、看电脑、看书看报等。