一种健身储能机，由脚踩机构、手摇机构、传动机构、发电机、蓄电池和机架等组成。脚踩机构由脚踏板、曲柄轴组成，手摇机构由手柄、曲柄轴组成。传动机构包括脚踩传动机构和手摇传动机构。脚踩传动机构包括装在脚踩机构曲柄轴上的主动链轮、与棘轮机构组合的被动链轮以及链接两个链轮的链条。手摇传动机构包括装在手摇机构曲柄轴上的主动链轮、与另一个棘轮机构组合的被动链轮以及链接两个链轮的链条。脚踩传动机构、手摇传动机构均与发电机轴连接。发电机输出的电能送给蓄电池充电。脚踩机构、手摇机构、传动机构、发电机、蓄电池等装在一个机架上，脚踩机构的后上方装有座垫。