本实用新型涉及运动器械的技术领域，特别是一种跳绳手柄，其特征在于由手柄、手柄套、绳栓和绳环组成，此手柄与手柄套做固定连接，手柄套上部设有一个绳栓孔，绳栓穿过该孔与手柄套做转动连接，绳环穿过绳环孔，与绳栓做滑动连接。该跳绳手柄可以使臂力和腕力均匀传递，减少力的散失，提高绳索的转速。同时还具有结构简单，更换绳索方便的特点，适用于专业速度跳绳运动员。