一种助睡床，包括床面板、床面前支架和床面后支架，床面板、床面前支架和床面后支架固定连接成一整体结构。在床面前支架或床面后支架内侧设置一电机，电机支架固定在床面板下端面上或床面前后支架上。在电机输出轴上包设有橡胶隔音套，橡胶隔音套上端固定在床面板下端面上。本实用新型具有结构更简单，易加工制作和安装，可随意调节波动的快慢，改变了单一的固定睡眠模式。使人们接受轻振波感，全身内外在运动中沉睡，促进血液循环，提高睡眠质量，增强身体素质健康。