本实用新型涉及一种腰部柔动训练器，属于运动器械制造技术领域。由底座、半圆形支架、主轴、摆动臂、变速箱、电机、手持换向开关和电源插头组成，其中，半圆形支架固定于底座上，主轴通过位于半圆形支架中心的轴承座与变速箱的蜗轮轴连接，摆动臂与主轴连接，变速箱的蜗杆轴与电机轴连接，电机与变速箱均固定于底座上，电机的电源线通过手持换向开关与电源插头连接。使用时，训练者站在半圆形支架的前端，背对半圆形支架，按动手持换向开关向前或向后按钮，使摆动臂及其软性靠垫承载着训练者身体缓慢后倾或站立，使训练者腰部沿着半圆形支架外表面向上方弯曲，拉伸腰部韧带组织，增加身体的柔韧性，具有设计合理、使用方便、安全可靠等优点。