一种家具用阻尼器，包括缸体、阻尼片、活塞和活塞杆，活塞杆一端伸出缸体外，另一端与缸体内的活塞固定连接，活塞杆与活塞连接的一端呈T字形，与活塞连为一体。活塞杆的T形端部宽度大于杆体宽度，活塞杆与活塞连接的杆体段和/或T形端部表面设有齿纹。缸体前端对应活塞杆设有中心孔，末端敞开，内部由前至后依次设有密封圈、挡板、弹簧、限位片、阻尼片、活塞和海绵体，并通过末端封盖封装，活塞杆依次穿过活塞前端零件，伸出缸体外。本实用新型的活塞杆与活塞连接的一端呈T字形，增大连接面积，能抵受更大的推拉力，缸体前端盖和后端固定座与缸体做成一体，减少安装步骤，亦避免连接缝出现开裂的现象。其结构简单合理、造价成本低、寿命长。