本实用新型公开了一种既适宜于锻炼下肢，又适应于锻炼上肢，且能将使用中的机械能转换为可利用电能的一种可发电健身自行车，包括固定在机架上的座椅，连接在变速箱上的脚蹬，扶杆一端活动连接机架，弹性伸缩杆活动连接机架，另一端活动连接扶杆，变速箱内安装变速装置，变速装置的输出端驱动发电机，发电机的电路输出端与蓄电装置的输入端连接，蓄电装置的输出端与转换装置的输入端连接，转换装置的输出端输出220V交流电。本实用新型结构简单耐用，节能效果明显，能广泛适用于宾馆、健身房、家庭使用。