本实用新型涉及乳房自我检测卡，解决乳房保健治疗效果的监测问题，结构是，记录卡置于中空卡槽内，卡槽前页的前面左边自上而下有月历、日期定位、经期、情绪、疼痛、团块、乳头溢液栏，中间有与上述各栏对应的记录孔，右边有左右乳房坐标示意图，其8个象限上有病变部位标示孔，中间有定位孔；记录卡背面左边依次有肿块大小、乳头溢液数目、单侧、双侧和乳头溢液颜色栏及其相应记录格，记录卡背面右边有与卡槽前页上乳房坐标定位孔相对应的涂抹格和与卡槽前页乳房坐标图相对应的记录卡后面乳房坐标图，记录卡前面右边有与卡槽前页上月历、经期、情绪、疼痛、肿块和乳头溢液相对应的记录条格，最上部为日期定位，该卡创造性的提供了医疗监测用具。