本实用新型涉及一种花形体育健身球及其球拍，它包括球体、连体叶片、拍体，其中连体叶片设置在球体的上面；所述的连体叶片中间是一个套装安装孔，外面带有多个类似花瓣形状的片体。本实用新型是一种非常容易普及的老百姓喜闻乐见的运动健身器具，该球不受场地和人数的限制，可在室内任一墙壁上打、在室外场地上打、可散打、可拉网打、规则与羽毛球打法相似；可一人独打，两人对打，三人转打，四人双打。该球制作成本低，容易推广，球体结实耐用，为体育爱好者提供了一种休闲，娱乐，健身的新品味球。