本专利涉及一种自控恒温电加热保温板是利用电加热器和温度自动控制器使保温电热板加热和保温，它有加热控制器和电加热保温板两部分组成，加热控制器实现多段分段加热、多段并联加电进行保温、电加热保温板壳体内下面和周边的保温材料厚上面薄，保温层内有高蓄热容材料，保温层和高蓄热层之间装有电加热器，加热电路里串接有温度控制器、达到设定温度自动切断电源、电加热保温板加热后可以实现长时间由上层缓慢释放热量，对置于保温板上面的物体进行加温和保温。