一种自助式快速采气救生器具包括气囊和与之连为一体气囊座，其关键在于：其中一个气囊座上设有螺孔和气孔，该气囊座外端依次装有密封垫和转动一定角度便可与大气导通或隔绝的盖板，盖板外端装有弹簧，连接件一端穿过弹簧、盖板中心孔与该气囊座的螺孔连接，气泵与该气囊座连接；在另一气囊座上，通过连带板使紧身带与之连接。与现有技术相比，由于气囊可折叠，不需要充气时，附在身体上，携带方便；需用时，松开带子、转动盖板，双手一拉，就可实现充气，使用方便，可有效避免因传统救生器具不便携带所带来的人们不愿携带所酿成的悲剧。