一种地暖聚苯保温板，它包括有实体板，在该实体板上有排列有序的凸体，该实体板与凸体一体发泡制成，在该排列有序的凸体之间形成有导热管槽和散热凹腔。所述的排列有序的凸体是花瓣形状或梅花形状。在花瓣形状或梅花形状的凸体合围的中部设有四个对称布置的角形凸体，在该角形凸体之间有导热管槽。使用时，将多块地暖聚苯保温板拼接在一起，根据使用要求，在导热管槽内任意排列放置导热管，排列有序的凸体可以起到稳固的支撑，散热凹腔可以起到均匀的散热效果，以满足实际的使用要求。本实用新型的有益效果是：结构简单、使用方便、加固耐用、采暖散热效果好。