一种便调式上下出水水龙头，其阀座中部能转动地安装有分水阀芯，分水阀芯顶端具有上出水口，分水阀芯底端具有下出水口，分水阀芯外侧壁上部设有水流换向调节轮，水流换向调节轮内设有与出水口相通的蓄水腔，蓄水腔顶端设有出水盖，出水盖端面上设有喷水孔，上出水口处连接有套管，套管的侧壁上设有至少一个通孔，套管外侧壁具有顶端封闭、底端或下部开口的罩筒，套管中心孔内旋装有调节流量轴芯，调节流量轴芯与每个通孔相配合，出水盖具有向下延伸筒套，出水盖筒套通过螺纹连接安装在水流换向调节轮外侧壁上部，调节流量轴芯顶端与出水盖下端面中心固定相连。其目的在于提供一种使用更加方便，更便于调节向上喷水高度的便调式上下出水水龙头。