本实用新型公开了一种电子触发装置及HID灯，电子触发装置包括第一变压器、第二变压器，第一变压器的原边与第一电容之间构成谐振电路，谐振电路设有电子开关，电子开关连接有芯片。电子镇流器输出的低频方波信号，依次通过整流电路、稳压管降压电路输入到芯片。当HID灯刚开始启动时，电子镇流器输出的低频方波信号电压较高，芯片输出高频脉冲信号，触发器工作，实现对HID灯的启动；当HID灯正常工作时，电子镇流器输出的低频方波信号电压较低，芯片IP停止输出高频脉冲信号，触发器不工作。使第一变压器和第二变压器工作在高频状态，降低了整个电路的重量和体积，同时可以根据灯的端电压大小自动触发，不会造成多次触发，提高了系统的稳定性。