一种滑片式控温保健空调杯，它由内胆、控温层、滑片孔、滑片和磁片组成。内胆位于滑片式控温保健空调杯内侧，控温层附于内胆外面位于滑片式控温保健空调杯最外层，磁片位于内胆或控温层的内侧或外侧，磁片能够磁化杯中的液体，有利于人体健康和养生，控温层上开有滑片孔，滑片孔周围有滑片孔轨道，滑片孔轨道可在控温层的内侧或外侧，滑片插于滑片孔周围的滑片孔轨道之间，能够自由滑动，内胆和控温层之间有一夹层，夹层中有一层空气，起到保温作用，滑动滑片能够调整控温层上滑片孔开口缝隙的大小，实现对夹层中空气流通量的控制，也就控制了空调杯的降温速度，从而控制杯中液体的保温时间，多层杯体也使杯更经久耐用。