一种防滑透水保健鞋，包括鞋面和鞋底，鞋底的边沿可与鞋面装配地连接。鞋面两侧设有透气孔，与鞋底连接处设有卡片。鞋底包括支撑框、支撑片、空心半球。支撑框的横截面形似垂直翻转的“J”字形，支撑框中前端两侧各设有三个“一”字形鞋面卡口。所述支撑片包括横向和竖向，横向支撑片从左至右连接支撑框，竖向支撑片从上向下连接支撑框，横向支撑片与竖向支撑片相互交接形成“十”字支撑架，支撑片与支撑片之间形成不规则形透水孔。所述空心半球从左右向中间、从下向上逐渐变大，由“十”字支撑架所支撑着，每一个“十”字支撑架承载着一个空心半球。本实用新型的有益效果是：防滑透水、通风透气、结构简单、节省资源、有效按摩脚底。