本实用新型公开了一种板对板连接器及其插座和插座端子。本实用新型中，收容于板对板连接器插座的插座端子的固持部，除了具有平行于插座端子造型面方向的倒钩，还具有垂直于插座端子造型面方向的凸起，从而不仅能够通过倒钩与插座端子槽在平行于插座端子造型面方向上过盈配合，还能够通过凸起与插座端子槽在垂直于插座端子造型面方向上过盈配合，提高了固持部在插座端子槽的稳固结合，能够保证插座端子在插头不断的插拔过程中，由于在垂直于插座端子造型面方向上未受到应力作用而以固持部为轴心产生偏转或者位移，从而避免了插座端子的偏转或者移位所导致的接触不稳定和电性连接失效。