本实用新型涉及厨房用机械的一种健身洗菜罐绞泥机。世界卫生组织警告人们要少吃动物性脂肪多吃蔬菜，而且要求每人每天吃绿叶蔬菜500克，可惜做到的人实在太少：不是买不起买不着而是吃不下，因为一斤蔬菜炒出来是很大一碗，大家也明白多吃蔬菜真的能预防肿瘤糖尿病和心脑肾疾病，也看到了爱吃蔬菜长寿的范例，但要每人每天吃一斤蔬菜却为肠胃和食欲所限；本实用新型采用的技术方案是：用塑料制造圆柱形上下两头通的健身洗菜罐，罐子下口为直径为82mm螺纹圆孔可以旋上手摇绞泥机，采用将罐子摇晃转动的方法可以实现高效率高清洁洗菜，而绞泥机能很快将蔬菜打成菜泥，使人们养成喝菜泥好习惯实现每天吃一斤蔬菜。