本实用新型公开了一种滑盖手机的滑轨，该滑轨竖直设于该手机的第一壳体和第二壳体的至少一侧上，该滑轨包括：一外部支架，与该第二壳体紧固连接；一用于在该外部支架中滑动的内部滑块，该内部滑块与该第一壳体紧固连接；外部支架与内部滑块之间还设有一弹性机构。本实用新型还公开了一种包括上述滑轨的滑盖手机。该结构的滑轨可以在确保滑动的顺畅和滑动的弹力、手感的前提下，有效地减少手机的内部空间，并可以将滑轨导致的厚度增加值减少到零，达到超薄的目的。