本实用新型涉及一种多功能可调加重腰带，属于运动用品技术领域。其包括腰带主体，特点是：腰带主体的一侧设置有紧固扣，腰带主体的另一侧设置有固定织带，腰带主体的正面分布有容纳袋，容纳袋上设有独立的加盖。腰带主体的反面分布有穿戴层，容纳带内设置有负重配件。本实用新型通过负重配件与容纳袋的搭配，实现了加重腰带的配重自由调节；采用了加盖与容纳袋的配合，对负重配件起到了较佳的固定容纳作用，实现了腰带的便捷调节和容纳袋的开速开合。此外，该加重腰带拥有海绵贴片或是毛巾布所构成的穿戴层，确保了使用者的佩戴舒适。