本实用新型公开了一种与头盔配套使用的呼吸罩，其整体形状是一个凹面罩，凹面罩的上部与人的鼻部相适应且能卡在鼻梁上，凹面罩的下部两侧能卡在人的腮部，凹面罩的底侧低于人的下巴且与下巴有1-3厘米的间隙。当人们带头盔时先带上呼吸罩，再带头盔，呼吸罩的底侧为呼吸通道，呼出的热气从底侧排出，不再集聚在面罩里，所以不再产生水雾，视线通透。