本实用新型公开了一种宽窄织带，包括一体编织而成的织带主体，所述织带主体至少有一段宽窄渐变区域。基于上述宽窄织带的结构，本实用新型同时提供了一种采用该宽窄织带的内衣，包括罩杯、肩带和背扣，所述罩杯和背扣之间采用如上所述的宽窄织带作为侧翼进行连接。本实用新型采用一体编织而成的织带主体形成具有宽幅渐变的宽窄织带，该宽窄织带可以完全代替现有内衣文胸两侧的侧翼，不需要经过繁琐的缝制过程，减少了生产工序和加工难度。该宽窄织带具有一定长度的宽窄渐变区域，而且其宽度较宽，最宽处可达80mm，一体编织而成，适用于内衣文胸的侧翼。具有结构简单、使用方便、穿着舒适等特点。