纵向弯曲的可调整的骨板包括：第一板，第一板具有由至少两个间隔开的叉限定的端部，和具有用于将板紧固到身体结构，例如紧固到骨的装置的端部；第二板，第二板具有由至少两个用于接收叉的直孔腔限定的端部，和具有将板紧固到身体结构，例如紧固到骨的装置的端部；和用于将叉锁定在孔腔内且固定板的总长度的锁定组件。纵向板和中心板可使用连接杆可释放地结合以形成包括一个或多个窗的可滑动骨板组件，和用于应用这样的纵向板、中心板、连接杆和组件到患者的断裂的骨的方法。