本发明公开了一种折叠车架及折叠车。折叠车架包括横梁、立柱及支撑柱；横梁包括前梁和后梁；前梁的后端底部与后梁的前端底部转动连接以使二者能够竖向折叠，且前梁的转动轴线与后梁的中心轴线之间的夹角为锐角；支撑柱包括前柱和后柱，前柱与前梁插接配合，前柱与后柱转动连接，后柱与立柱转动连接；前梁与后梁之间为竖向折叠，在骑行中不会自行旋转而折叠，具有较好的可靠性；前柱的前端插接于前梁、并支撑在前梁的下方，能够使得横梁定位在展开状态，不会向下翻折；横梁、立柱及支撑柱呈三角形状，可以保证车架的稳定性；转动后柱及前柱，使得前柱与后柱二者相对弯折，前柱可以从前梁中拔出，前梁下翻即可将车架折叠，操作简单，方便使用。