本发明涉及血压监测技术领域，公开了一种可穿戴的血压监测设备、血压监测方法及血压监测系统，以减轻用户在监测血压过程中的紧张情绪，并增强血压监测对用户健康的指导意义。血压监测设备包括头箍；设置于所述头箍前侧的VR头戴显示装置，用于播放显示画面；设置于所述头箍侧部的两个血压监测装置，当用户正确穿戴所述血压监测设备时，两个所述血压监测装置分别与所述用户太阳穴的颞动脉区域位置相对，所述血压监测装置用于在设定时间内检测用户的血压值；第一控制装置，用于根据用户的血压值，确定用户的血压变化趋势。