本发明公开了一种全身训练恢复机，包括主体、手部康复分指器、拉力器、上下肢训练器、躺板、扭腰盘、腿部训练器和上肢推举器；躺板与主体的一侧铰接，躺板的外侧面设有拉力器和手部康复分指器，躺板外侧面左右两侧边处设有伸缩支腿，上肢推举器铰接于与躺板同侧的主体上，上下肢训练器设置在与躺板相反一侧的主体上，扭腰盘设置在主体底端的内部；本发明包括身体各个部位的康复训练器械，通过本发明就可以实现上述部位的康复训练，整合度高，本发明共分为两个功能区，两个功能区相互独立，可以同时使用不同功能区的康复器械，彼此之间不会相互干扰，使用效率大大提高。