本发明提供了一种洗衣机和洗衣机的超声波洗衣方法，洗衣机包括：壳体，壳体内设有安装腔；限位装置，其设置于壳体的内壁上；超声波发生装置，其设置于壳体的内壁上，且壳体的内壁、限位装置和超声波发生装置围合形成清洗区域，待洗衣物位于清洗区域内。本发明通过将超声波发生装置设置在洗衣机壳体的内壁上，一方面使得用户对衣物上具有顽固污渍的部位进行预洗时，可以直接在洗衣机上进行操作，方便易行；另一方面利用超声波发生装置产生高频震荡波，使污渍与衣物彻底分离，洗涤效果好，可以不用或少用洗涤剂，改善环境污染且节约用水，且经预洗后的衣物再进行后续常规洗涤时，可节省洗涤时间和节约洗涤用水。