一种用于加热炉的方法，炉布置有加热区，加热区利用燃烧器来加热，燃烧器提供沿纵向方向传播的火焰并被供给以燃料和初级氧化剂。燃烧器以所供给的燃料与初级氧化剂之间的以下质量关系来运行：所述质量关系使得所供给的燃料的50％以下能够利用初级氧化剂来被燃烧；其中，相应的一对次级氧化剂喷枪分别设置在炉的相应的一侧上以指向加热区，从而于燃烧器下游将次级氧化剂以大致平行于横截面的方式喷入加热区，在喷枪下游测量温度，喷枪对中的每对均包括上游低速第一喷枪和下游高速第二喷枪，第二喷枪布置于所关联的第一喷枪下游，调节由第一喷枪所供应的次级氧化剂的量，以能实现均匀的横向温度分布。本发明还涉及一种炉。