一种适用于含光储的微电网黑启动系统及方法，涉及一种含有光伏和储能系统的微电网黑启动方法。本发明为了解决现有微电网黑启动方式依赖蓄电池剩余电量和柴油发电机剩余油料，限制了微电网的灵活性和自我恢复的特性的问题。该黑启动系统包括光伏组件输出端子、光伏微型断路器、黑启动电源、1号断路器、2号断路器、3号断路器、直流变换器控制板、电池管理系统控制板和储能逆变器控制板；在黑启动前，直接利用太阳能对直流变换器控制板、电池管理系统控制板、储能逆变器控制板供电，然后闭合光伏侧直流断路器和蓄电池直流断路器，启动直流变换器，利用太阳能量对蓄电池进行充电。本发明使得系统只要有太阳能，在任意蓄电的情况下都能够实现黑启动。